Lim Bay Nordic Walking Day
Lim Bay Nordic Walking Day
Lim Bay Nordic Walking Day

Lim Bay Nordic Walking Day

Cijena
230,00 kn
Cijena
Cijena s popustom
230,00 kn
Pojedinačna cijena
za 
Dostupnost
Rasprodano
Porez uračunat

Provedite aktivan i zabavan dan u prirodi uz more, u dobrom društvu i pod stručnim vodstvom sportskih voditelja!

ZAŠTO HODANJE?
Hodanje je osnovni način kretanja ljudi. Ta dinamička aktivnost, koja zahtijeva skladan rad više stotina kostiju i mišića sustava za kretanje, iznimno je učinkovit i zdrav način tjelesne aktivnosti. Redovito hodanje u pravilnom položaju tijela smanjuje rizične čimbenike te donosi cijeli niz dobrobiti cjelokupnom zdravlju. Ono smanjuje rizik od nastanka nekih oblika raka, šećerne bolesti, bolesti srca i krvnih žila te depresije. Osim toga, produžava
očekivano trajanje života čak i kod pojedinaca koji pate od prekomjerne tjelesne težine i/ili povišenoga krvnog tlaka. Nadalje, hodanje povećava i mineralnu gustoću kostiju te uravnotežava razine lipoproteina u krvi.

ZAŠTO NORDIJSKO HODANJE?
Nordijsko hodanje je sportska aktivnost uz korištenje nordic walking štapova
prilagođena rekreativcima i sportašima, te je sigurna, dinamična i učinkovita za sve uzraste.
Pravilna tehnika, pravilno korištenja štapova i pravilno držanje tijela aktivira 90%
mišića tijela što je neusporedivo sa klasičnim hodanjem bez korištenja štapova. Nordijsko hodanje povećava potrošnju kalorija od običnog hodanja za 30% do 50%, štedi zglobove i kralježnicu, do 50% je efikasnije od klasičnog hodanja, te ima izrazito pozitivne učinke na lokomotorni, kardiovaskularni i respiratorni sustav. U kombinaciji sa prirodom i dobrim društvom povećava raspoloženje, ublažava stres i podiže životnu energiju.

GDJE?
Prijave: 08:30 
Okupljanje: 09:00 - 09:30 u Resortu Belvedere
Početak: 10:00 

KAKO SE PRIJAVITI?
Prijavit će se moći i na dan održavanja, ali bez mogućnosti dobivanja majice

Kotizacija:
230,00 kn po osobi
(minimalan broj prijavljenih osoba je 15)

ŠTO SVE SUDJELOVANJE I KOTIZACIJA UKLJUČUJU?
- zajedničko sportsko vođeno zagrijavanje uz glazbu
- poduka  o pravilnoj tehnici i korištenju štapova za nordijsko hodanje
- zdravi sportski doručak sa gostima iznenađenja
- sportsku animaciju i stručno vođenje na stazi dužine do 12 km u okolici Vrsara
- pasta party
- prigodnu majicu (za one koji izvrše uplatu do 24.04.2020.)
- osiguranu medicinsku službu na raspolaganju
- zajedničko završno istezanje i opuštanje uz glazbu po završetku

TKO SU ORGANIZATORI?
Organizatori su ŠRK Vita i SD Trickeri.

KOJI SU UVJETI SUDJELOVANJA?
Učesnici se prijavom odriču mogućnosti prenošenja odgovornosti na organizatore te sudjeluju na vlastitu odgovornost. Učesnici su upoznati da organizatori medijski prate događaj te da će fotografije i video materijale nastale za vrijeme, neposredno prije i poslije događaja koristiti za svoje interne potrebe i potrebe promocije događaja. Sve fotografije i video materijale organizatori mogu koristiti za objavu na svojim komunikacijskim kanalima (tiskanim marketinškim materijalima, web stranicama, na društvenim mrežama) radi promocije i oglašavanja događaja. Također, učesnici su upoznati da će organizatori koristiti njihove osobne podatke za internu komunikaciju i u svrhe održavanja i promocije događaja, sve u skladu sa zakonskim propisima.


Kristina Jurić je preko 35 godina aktivna u sportu, ekonomistica i stručna prvostupnica trenerske struke, s dugogodišnjim iskustvom u organiziranju i vođenju različith sportskih programa, projekata, manifestacija i utrka za djecu i odrasle. Nekadašnja uspješna atletičarka, a danas trenerica i voditeljica škole plivanja, atletike, nordijskog hodanja, aerobika i pilatesa. Osim trenerskog rada, kao članica SD Trickeri i Šrk Vita aktivno sudjeluje na raznim utrkama.