Bootcamp

Bootcamp

Cijena
130,00 kn
Cijena
Cijena s popustom
130,00 kn
Pojedinačna cijena
za 
Dostupnost
Rasprodano
Porez uračunat

Bootcamp Workout postao je vrlo popularan posljednjih godina i to s vrlo dobrim razlogom. Ovaj oblik vježbanja povećava snagu, jača samopouzdanje, poboljšava aerobne sposobnosti, koordinaciju i ravnotežu. Bootcamp je oblik funkcionalnih vježbi za koje je značajna upotreba vlastite težine, neprestano
aktiviranje svih mišićnih skupina i grupna motivacija. Vježbe su tehnički različite i mogu se prilagoditi svakome.

Obično se kreće sa zagrijavanjem i istezanjem. Trening uključuje dizanje utega, intervalni trening, vježbe vlastitom težinom ili trx-om, kettle bellsima… Trening obično završava mobility vježbama, a u grupi je puno lakši zbog motivacijskog efekta. Ovakav trening poboljšava disciplinu i motivaciju.

Trajanje: 60 minuta


Šta vam treba?
Podloga, sportska oprema, voda ili izotonik

GDJE?
Ispred Hotela Pineta (u slučaju kiše Boot Camp se prebacuje u dvoranu Resorta Belvedere pokraj bazena)


KADA?
Nedjelja, 10/05/2020 u 11:00
Minimalno: 8 ljudi

Maksimalno: 25 ljudi
Prethodno znanje nije potrebno


Cijena po osobi: 130,00kn


U cijenu je uključeno:

  • trening
  • majica eventa (za one koji izvrše uplatu do 24.04.2020.)
  • pasta party u Resortu Belvedere

 

Karla Oblak
Doktorica znanosti, učiteljica joge (RYT 600h, Yoga Sport Science Coach), trenerica triatlona (ITU1), trenerica fitnesa, voditelj TRX i spinning vježbanja. Jogom se upoznala s pet godina i otada je joga dio njezina života. Aktivna je triatlonka a njezina su strast extremni triatloni. Pobjedila je na nekoliko Extreme Ironmana (Extreme Austria, Stonebrixiaman, Italyman…).  Budući da je sport njezina strast želja joj je bila povezati jogu i sport jer je kroz vlastito iskustvo naučila kako joga može pomoći sportašu.